Staand werk kan risico’s opleveren voor de gezondheid van medewerkers. Om gezondheidsklachten bij staand of plaatsgebonden werk te voorkomen, is het goed om rekening te houden met een aantal punten. Hieronder is een aantal tips te vinden.
- Werkgevers moeten werknemers (laten) voorlichten over de gezondheidsrisico’s van staand werk.
- De werkplek moet zo ingericht zijn dat de werknemer de vrije keuze heeft om (als dat mogelijk is) het werk staand of zittend uit te voeren.
- Kan het werk zittend worden uitgevoerd? Dan heeft dat de voorkeur. Maar let op: langdurig zitten tijdens het werk is niet gezond. Het beste is om zitten en staan af te wisselen. Taken die staand of zittend worden uitgevoerd, worden zo veel mogelijk afgewisseld met taken die lopend kunnen worden gedaan.
- Als zittend werken niet mogelijk is, kijk dan of een stasteun of zadelstoel de belasting kan verminderen. Ook kunnen rugsteunen verlichting bieden.
- Het is belangrijk dat het meubilair op de werkplek kan worden aangepast aan diverse houdingen. Houd vooral rekening met reikafstanden van bijvoorbeeld de armen en voldoende voetruimte.
- Extra maatregelen als een voetsteun, rubberen matten of schoenen met een zachte zool kunnen staand werk comfortabeler maken voor de rug en benen.
Kijk ook eens in de arbocatalogi die voor diverse sectoren zijn opgesteld. Daar zijn mogelijk sectorspecifieke oplossingen in terug te vinden.
Handige instrumenten, documenten en links
- Werkhoudingeninstrument (WHI) - Dit instrument van TNO helpt bij het bepalen of er klachten aan het bewegingsapparaat kunnen ontstaan door het werken in ongunstige lichaamshoudingen, waaronder staand werken.
- EU OSHA - Op de website van het Europees Agentschap voor veiligheid en gezondheid (EU OSHA) is Nederlandse informatie te vinden over spier- en skeletaandoeningen.
- Fysieke belasting op het werk - TNO heeft een pagina over fysieke belasting. Hier vind je meer informatie over de beoordeling van fysieke belasting, de aanpak ervan en nuttige kennis.
- Factsheet Fysieke arbeidsbelasting - In dit document van TNO staan alle feiten over fysieke arbeidsbelasting op een rij.
- OSH Wiki (Engels) - Meer informatie over skelet- en spierstelselaandoeningen door langdurig zitten is te vinden in een Engelse publicatie van de European Agency for Safety and Health at Work.
- Dit rapport van de Gezondheidsraad laat zien dat werknemers die vier uur per dag staand werken, 10,7% extra kans hebben op lage rugklachten.