Mensen die 's nachts werken, hebben een ander dag-nachtritme. Zij zijn actief als het volgens hun bioritme tijd is om te slapen. Hierdoor kunnen gezondheidsklachten ontstaan. Ondertussen blijft nachtwerk vaak nodig.
Het RIVM heeft verschillende suggesties voor werkgevers én werknemers gebundeld en voorgelegd aan experts. De suggesties waarvan de meeste experts een positief effect verwachten staan in deze folder.