Fysieke belasting bij gebruik computermuis

Veel mensen zijn uit gewoonte veel meer met de computermuis bezig dan noodzakelijk. Een voorbeeld hiervan is het houden van de hand boven de muis terwijl men niet actief met de muis bezig is. Bijvoorbeeld tijdens het lezen van een mail, het bekijken van een internetpagina of het praten met een collega. In deze situatie zijn spieren op de onderarm actief, terwijl dit als een moment van ontspanning gebruikt zou kunnen worden. In bijgevoegd filmpje laten we de activiteit van de spieren op de onderarm zien tijdens het lezen van de mail. Duidelijk is dat het boven de muis houden van de hand leidt tot een continue activiteit. Dit in tegenstelling tot de hand in rust neerleggen op het werkblad. Momenten waarop men dus niet muist kunnen we gebruiken als een gezonde korte onderbreking.