Goede Praktijken Podcast: Minder zitten met de pomodoro-techniek bij Klei Videproducties

Klei is een videobedrijf. Filmmakers, en met name editors, zitten te veel en te lang achter elkaar op een stoel. Langdurig zitten kan leiden tot rug- en schouderklachten, hart- en vaatziekten en zelfs vroegtijdig overlijden. Ook bij Klei wordt veel en lang gezeten.

Beluister de podcast:

Om hier verandering in te brengen, zijn ze bij Klei een experiment begonnen: een week lang werken volgens de pomodoro-techniek: na iedere 25 minuten geconcentreerd werken, 5 minuten pauze. De pauzes worden ingevuld met allerlei fysieke oefeningen, van badminton en push-ups tot voetvolleybal. Het experiment is een succes. De focus tijdens de werkblokken is flink gestegen en de medewerkers hebben aan het einde van de dag niet het gevoel dat ze de hele dag hebben gezeten. Het succesvolle experiment heeft Klei een nominatie opgeleverd voor de Goede Praktijken Competitie.